• 婴儿喂养的三个关键阶段

  • 发布时间:2018-02-14 00:20 | 作者: | 来源:宝宝育儿网 | 浏览次数:
  •   一、宝宝出生至6个月用母乳喂养最好

      母乳是婴儿永源的最佳食物,6个月以下婴儿在吃母乳期间没必要再吃其他辅助食品,单纯的母乳喂养已经能满足宝宝的成长发育所需了。母乳喂养需注意:

      妈妈的乳头要经常保持卫生,勤擦洗、勤换衣服,喂宝宝喝奶前也要洗下乳头。妈妈在母乳喂养期间也切忌因为减肥而节食。若妈妈患有某些急性传染病的时候,建议不要母乳喂养,改让宝宝喝婴儿配方奶粉。

      母乳喂养的婴儿能从妈妈身上获得大量免疫物质,预防更多疾病感染,刺激宝宝建立属于自己的免疫系统,增强体质,这是最方便又实惠的保健方法,比宝宝打疫苗更有效。此外,母乳喂养有助于促进宝宝和妈妈之间密切的亲子关系,满足宝宝成长心理需求。

      二、宝宝6个月后不能单纯吃母乳,也要吃辅食

      4-6个月宝宝肠胃消化酶开始发育成熟,可以开始加些泥壮的清淡的辅食,比如果泥、菜泥还有富含维生素、铁、锌的婴儿营养米粉,当然母乳是最主要的。宝宝添加辅食需注意:

      宝宝4个月到1岁期间每天大约10㎎的铁,并且是从固体食物中获得,此外,母乳里的DHA在宝宝4个月后就开始减少了,不能满足宝宝成长所需的全部DHA,需要从其他食物中额外获取。

      这个期间宝宝摄入足量的铁有助体内氧气输送到全身各个组织,防止宝宝贫血,促进宝宝健康成长。而足量的DHA则是促进宝宝大脑中枢神经和视网膜发育的必备营养。

      三、宝宝8个月后可以吃粗食了

      宝宝的第一颗牙会在6-8个月期间冒出来,这也意味着宝宝进入长牙期,饮食可以从纯净细腻开始过渡到口感粗糙的状态了。等宝宝9个月时,便可以让宝宝自己学习进食,但要注意:

      给宝宝吃的食物只能是一丁丁的块状食物,比如瘦肉丁、牛肉丁或鸡肉丁等。

      宝宝进入长牙期比学习咀嚼技巧的关键时期,当宝宝学习自己进食和选择食物时,也在锻炼着双手的协调性。

      温馨提示:

      母乳喂养宝宝是每个妈妈的天职,并且可以持续到宝宝2岁左右,不要让宝宝过早依赖配方奶粉或奶嘴,致使宝宝对妈妈的乳头失去兴趣。此外,一岁以内宝宝喂养决不能用牛奶、羊奶或豆浆代替妈妈的母乳,这样会加重宝宝肠胃负担,也容易引起过敏。

      有的妈妈反映自己没有母乳,其实,母乳需要通过宝宝频繁的吮吸来刺激分泌的。并且,妈妈为了保证乳汁充足供应,应该在饮食上吃些催乳食物,每天至少要吃250毫升的乳类、1斤骨类和1斤蔬菜、还有半斤禽蛋及一两个水果。

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