• 母乳期不能吃什么(母乳妈妈不能吃什么)?

  • 发布时间:2020-02-14 00:42 | 作者: | 来源:宝宝育儿网 | 浏览次数:
  •       母乳喂养妈妈不能吃什么呢?妈妈都知道,母乳是婴儿最理想的食物。很多妈妈担心很多忌食会出现营养偏差,影响宝宝发育等,但是,为了保持母乳的健康性,妈妈应该知道,很多食物是妈妈们必须忌口的。那么,母乳喂养妈妈不能吃什么呢?我们为您解析。
     
      母乳喂养妈妈不能吃刺激性食物
     
      产后饮食宜清淡,不要吃那些刺激性的食品,如辛辣的调味料、辣椒、过量的酒、咖啡等。可少量食用胡椒、醋。
     
      母乳喂养妈妈不能吃抑制乳汁分泌的食物
     
      母乳喂养,最重要的是乳汁,母乳喂养期间,妈妈应该忌食抑制乳汁分泌的食物,更不能吃回奶的食物。这些食物有:韭菜、麦乳精、麦芽、人参等。
     
      母乳喂养妈妈不能吃油炸食品、兴奋食品
     
      这些食物难以消化。特别是产妇,消化能力较弱。而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多,产妇吃了对恢复健康也是不利的。

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