• 断奶宝宝吃什么最好?

  • 发布时间:2020-10-23 00:15 | 作者: | 来源:宝宝育儿网 | 浏览次数:
  •   富含铁质的食物包括

      1.动物内脏(例如肝、肾和心脏)

      2.牛肉、小牛肉、羊肉

      3.沙丁鱼

      4.豆荚类植物

      5. 深绿色带叶蔬菜

      6.干果(例如杏子、枣、无花果和桃等)

      7.含铁质面包或者燕麦产品

      8.含铁质幼儿奶粉

      日常膳食中含有丰富DHA的食物包括

      1.鱼类

      2.动物肝脏

      3.含DHA的幼儿奶粉

      富含核苷酸的食物包括

      1.鱼类

      2.家禽肉类

      3.豆荚类植物

      4.含核苷酸幼儿奶粉

      断乳期应避免的食物

      在宝宝六个月大之前,应该避免一些含有麸质的食物。因为这些食物可能会引起宝宝过敏的反应,包括婴儿的肠胃问题等。这些食物包括:

      1.大麦

      2.淀粉类食物

      3.燕麦

      4.黑麦

      5.粗面粉、布丁

      6.小麦

      在宝宝一岁之前,父母应该避免一些会引起过敏或者疾病的食物,例如:

      1.鸡蛋白

      2.坚果类

      3.贝壳类海产

      4.柑橘类水果和果汁

      5.西红柿

      6.牛奶

      除了以上的食物,父母还应该避免一些很难消化的食物,例如:

      1.黄瓜

      2.洋葱

      3.大白菜

      4.西兰花

      5.花椰菜

      即使宝宝在断乳之后,有些食物也很容易会引起宝宝过敏和窒息等问题。所以在宝宝四岁以前,都应该避免这些食物,例如:

      1.坚果和花生

      2.葡萄

      3.瓜子

      4.生萝卜

      5.热狗

      6.爆米花

      7.硬糖

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