• 准妈妈美味水果大餐(组图)

  • 发布时间:2022-02-16 07:32 | 作者: | 来源:宝宝育儿网 | 浏览次数:
  •   导读:  蜂蜜水果粥  材料:苹果半个、梨半个、蜂蜜1匙、大米100克、枸杞5克  做法:1. 将粳米熬成粥;2.枸杞洗净,苹果、梨去皮切丁加入粥内,煮开(滚),稍冷即可食用。  专家点评:增加了粥内的膳食纤维,具有......

      蜂蜜水果粥

      材料:苹果半个、梨半个、蜂蜜1匙、大米100克、枸杞5克


      做法:1. 将粳米熬成粥;2.枸杞洗净,苹果、梨去皮切丁加入粥内,煮开(滚),稍冷即可食用。

      专家点评:增加了粥内的膳食纤维,具有清心润肺、消食养胃润燥的作用,吃起来清新爽口,别有风味,很适合脾胃不佳、食欲不振的孕妈咪。

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