• 孕妇可以吃麻花吗

  • 发布时间:2016-06-27 07:47 | 作者: | 来源:宝宝育儿网 | 浏览次数:
  •   怀孕18周了,好想吃麻花,可是想着会热气,孕妇可不可以吃麻花呢?

      孕妇可以吃麻花吗?                        

      孕妇慎吃麻花。

      孕妇慎吃麻花的原因:麻花把两三股条状的面拧在一起,放入锅中油炸,炸至熟透,然后捞出沥油冷却。油炸后的麻花金黄爽脆,香甜好吃,很诱人。不过准妈妈可是慎吃麻花。准妈妈在孕期尽量少吃或不吃煎炸类的食物。煎炸类的食物将食物放进油锅中,维生素和氨基酸遭到破坏,蛋白质发生变性,影响准妈妈们对这些营养的摄入;而且煎炸类的食物也隐藏着致癌物质;此外,麻花经过油炸后性质偏向燥热,容易刺激准妈妈的胃肠道蠕动和消化液的分泌,由此可能加重便秘的情况。

      孕妇正确吃麻花的方法:如果准妈妈实在是嘴馋,可以偶尔吃一两次,可不能常吃。此外,孕期饮食关键在于不偏食不过量,种类上尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物,多吃新鲜的蔬菜水果,这样营养才均衡。

     

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