• 科学坐月子的知识告诉我们,产妇要经常洗澡洗头,保持清洁卫生

  • 发布时间:2020-01-12 00:14 | 作者: | 来源:宝宝育儿网 | 浏览次数:
  • 我想对于产妇而言,月子里最受不了的事情之一就是不让洗头。在过去家里长辈的认知是坐月子不让洗头洗澡,为此好多妈妈舍弃了一头秀发剪成短发。而现在科学坐月子的知识告诉我们,产妇要经常洗澡洗头,保持清洁卫生。但是和以往我们的洗头相比需要注意很多点,下面和小编一起了解下吧!

    过去家中的长辈经常会说坐月子洗头的种种弊病,如洗头会受风寒,以后会得月子病云云,总是苦口婆心地劝告产妇不要洗头。现在,医学已经证实坐月子是可以洗头的,但需要注意洗头的时候的水温,不要被冷水刺激到,同时洗完头后不能吹冷风,保证室内空气温度适宜,然后尽快把头发处理干就可以了。

    那么产后多久可以洗头?网上的回答也多有不一,有的人说一周,有人说更长。正常情况下医生建议,只要产妇觉得身体适宜,没有健康问题就可以进行洗头了,长沙月子中心建议,如果可以忍受的话, 10天左右再洗头。

    关于洗头产妇要注意不能过早洗,频率不要太高。因为过早洗头的确有不少危害,产妇需要排出体内的恶露,但是过早的洗头会使得子宫内的污血凝滞成块,不便排出体外。恶露留在身体内排不干净,就又会引发一系列的问题,如内分泌不协调,或者是荷尔蒙分泌不平衡,最终产妇会留下月经疼痛或月经不调等问题。所以,在产后坐月子的时候恢复身体是第一重要的,适度清洁即可。建议不要太过频繁的洗头,保持适度清洁就可以了,一般一周一到两次的频率就可以了。

    最后在分享一种方法适用于有些受不了头发长期不洗的产妇,而且又不会让产妇受到风寒等因素的困扰。可以使用脱脂的棉球沾在温热的酒精里面,然后在头皮上逐一进行擦拭。擦拭以后,用手进行按摩,按摩以轻盈为主,不要太过用力,最后用梳子对之前擦拭的头皮进行梳理,这样就可以将头皮上的脏物梳掉,能初步保持头部的清爽。这种方法需要每天都坚持,常做这样的清洁还可以疏通头部的血管。

     

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