• 注意:产后妈妈喝水有讲究

  • 发布时间:2020-01-12 00:50 | 作者: | 来源:宝宝育儿网 | 浏览次数:
  •      人体组织液里含水量达72%,成年人体内含水量为58%~67%。当人体水分减少时,会出现皮肤干燥,皮脂腺分泌减少,从而使皮肤失去弹性,甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入,每日饮水量应为1200毫升左右。若在水中掺入有润肤作用的食物泡水饮用,即能美颜。 
         ● 饮水推荐:
         蜂蜜: 蜂蜜含葡萄糖、果糖、蛋白质、活性酶、生物活素、生物刺激素及维生素A、B1、B2、B6、E、C等,还有40多种微量元素,营养全面。长期食用可使皮肤白嫩光滑,红润面容,防止皮肤皲裂。
         罗汉果: 干玫瑰花用热水浸泡后,滴上几滴橄榄油,用来敷面,能使皮肤显得光滑润泽。 
         罗汉果: 用罗汉果泡茶,有抗氧化作用,能防止衰老。
         山楂: 用山楂泡茶饮用,能促进血液循环,有护肤作用,还能去除多余脂肪。
         酒: 喝剩的酒不要倒掉,可滋润皮肤。方法是用酒搓擦面部,效果甚佳。 
         饮食最起效
         现代科学研究发现,皮肤的细腻和光洁程度,与雌激素分泌量有密切关系。科学家发现,卵巢分泌雌激素增加时,雌激素在真皮内与某些特异受体相结合,从而能促进透明质酸酶的形成。这种酶能促进皮肤对水、微量元素、维生素等的吸收,从而使皮肤水分、微量元素和维生素含量充足,使皮肤细腻光滑。毋庸置疑,饮食是皮肤健美的大功臣。

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