• 治疗产后乳腺炎的食疗方子

  • 发布时间:2020-05-22 00:00 | 作者: | 来源:宝宝育儿网 | 浏览次数:
  •       产后乳腺炎常发生于分娩后1周左右,也是哺喂母乳妈妈最常遇到的困扰。乳腺炎多半是因为奶水未排空、乳头感染所造成。对待这个问题,除了要注意多让孩子吸吮乳头、做好乳房清洁工作之外,合理的饮食也能缓解产后乳腺炎症状。

          乳腺炎吃什么食物好?可预防与治疗乳腺炎的食物有以下几类:

          一、牛奶和奶制品

          牛奶及其制品有益于乳腺保健,可以补充钙。谷类如小麦(面粉)、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。

          可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢,并降低胆固醇。不可溶性纤维素有助于消化系统的健康,并预防癌症。坚果是食物的果仁和果种,含有大量的抗氧化剂,可起到抗癌的效果。

          二、食用菌类

          银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,增强身体的抵抗力,有较强的防癌作用。

          三、水果类

          葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等,不仅含有多重维生素,而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。

          四、蔬菜

          与主食合理搭配有利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。

          五、鱼类

          黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,因为它们含有丰富的微量元素,有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。

     1/2    1 2 下一页 尾页

  • 相关内容