• 补钙和补锌能同时吗?

  • 发布时间:2022-04-04 00:13 | 作者: | 来源:宝宝育儿网 | 浏览次数:
  •   导读:  我儿子现在一岁半,因为晚上睡觉一直不安稳,于是我就带他去医院检查,结果医生说宝宝缺钙和缺锌,我想问一下是否可以同时补钙和锌,该如何补才好呢?  何远(河北保定)  钙与锌均属于二价金属阳离子。钙的吸......

      我儿子现在一岁半,因为晚上睡觉一直不安稳,于是我就带他去医院检查,结果医生说宝宝缺钙和缺锌,我想问一下是否可以同时补钙和锌,该如何补才好呢?

      何远(河北保定)

      钙与锌均属于二价金属阳离子。钙的吸收需要有维生素D,所以补充钙的同时要口服维生素D。钙及锌摄入后经肠道吸收,它们两方进入体内既有各自的“通道”也有共同的“通道”,为了防止两者在肠道吸收时“竞争”,最好将钙和锌分开吃,补钙和补锌的时间相隔时间不要少于3小时。有些像排队进场时,让“老年人、儿童先进,然后安排青壮年入场”的情况一样,这样不致造成拥挤的现象。所以在服用这两种药时,父母可以写一张时间表,什么时候吃钙,什么时候补锌,每天按表执行。另外需要注意的是,有时医院“缺钙”及“缺锌”情况是在根据不充足的情况下做出的诊断,父母一定要先确诊再给宝宝进补。

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