• 儿童菜谱蔬菜类:鲜美蔬菜粥

  • 发布时间:2018-02-14 00:20 | 作者: | 来源:宝宝育儿网 | 浏览次数:
  •   材料

      鲑鱼骨

      500G

      萝卜切丁

      50G

      西洋芹切丁

      15G

      胡萝卜丝

      10G

      木耳丝

      10G

      高丽菜丝

      100G

      龟甲万鲜美露

      100CC

      水

      1000CC

      盐胡椒粉香油

      适量

      做法

      step1 1

      如图材料,鲑鱼骨解冻后,拆开真空包装,将鱼骨取出备用蔬菜切丁比较快出味起一锅水煮开后,加入所有材料,煮滚转小火煮约20分熄火,滤清

      step2 2

      滤清的鱼汤汁,加入100CC龟甲万鲜美露,备用起热锅,加少许油炒香胡萝卜丝和木耳丝,如果喜欢软烂的高丽菜这时也可以加入一起拌炒!放入两碗白饭及拌炒后的蔬菜煮滚转小火慢炖至稠状

      step3 3

      喜欢脆口的蔬菜口感这时再加入也是可以!

      step4 4

      煮至高丽菜软化,调味即可上桌囉!

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