• 身体的肾亏的信号

  • 发布时间:2018-05-15 00:10 | 作者: | 来源:宝宝育儿网 | 浏览次数:
  • 如今受到肾亏困扰的女性是越来越多了,肾虚不再是男性的专利。女性同男性一样,发病人群主要是上班族。压力比较大的这一群人。可能是因为承担了不少的社会工作,但是不管什么原因。都是需要调理的。不然工作不成,身体也会垮掉。

    辨清阴虚阳虚对症调理

    肾亏分肾阴虚和肾阳虚两大类。张磊教授说,肾阴虚患者主要表现为精神委靡不振、睡眠不好、腰酸腿困、心情烦躁。女性多见经期提前、月经量少、易疲劳等。肾阳虚则表现为怕冷、性功能低下、精神不振、经期延迟。不管是肾阴虚还是肾阳虚,都与精神压力大、过度疲劳、生活不规律等因素密切相关。

    对于肾阴虚,可服用六味地黄丸、杞菊地黄丸,如火气旺盛,可服用知柏地黄丸。肾阳虚则用金匮肾气丸。阴阳互为根本,相互制约和影响。肾阴虚日久,会导致肾阳虚,最终发展为阴阳两虚。金匮肾气丸可起到阴阳双补功效。肾亏的患者可多吃些山药、核桃、黑豆、枸杞子,这些是阴阳双补之品。不可盲目进补,加重原有症状。

    更年期女性容易出现心烦、失眠、易怒、多汗等症状,如果工作压力和家庭负担过重,上述症状就会加重。因此,更年期白领女性,出现以上症状时可服药物辅助治疗。如情绪压抑、爱生闷气,可服用逍遥丸疏肝解郁、调畅情志,或服甘麦大枣汤加麦味地黄丸。

    过于劳累女性更易伤肾

    肾虚会出现头发无光泽、口干舌燥、面色灰暗,有些人会有黑眼圈,劳累后出现腰膝酸软等症状。有的女性晚上会出现尿频、尿急,晨起腹泻,并伴有月经不调、小腹胀痛等症状。

    肾是人体先天之本,肾气旺盛充足,身体就健康;反之,各种疾病就会找上门来。特别是女性,正常的生理功能如月经和生育就容易损伤肾气,加之工作劳累,就更容易伤肾,造成肾亏。

    频繁感染慎防肾脏炎症

    工作压力大、活动少易导致人体免疫机能低下,损伤肝肾等脏器,为疾病埋下隐患。但由于职业白领女性大多忽视检查,加之有些疾病早期症状比较隐匿,最后导致肾脏发生炎症,并逐渐转为慢性,肾功能也悄悄衰退。

    当然不仅仅是肾亏,因为这些原因造成的伤害还有很多很多。例如免疫力下啊,亚健康啊,上火啊,感染等等。所以上班族要调整上班时候的久坐状态。多活动,多喝水,保持免疫力。让女性朋友让然在工作的前线绽放光彩。

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