• 产后食谱--蜜豆鱼片的做法
  • 发布时间:2013-12-23 07:43 | 作者: | 来源:宝宝育儿网 | 浏览次数:
  •   鲩鱼肉200克、蜜豆150克、红萝卜10克、生姜10克。

      花生油30克、盐10克、味精10克、白糖2克、湿生粉适量、麻油5克。

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                                                 产后--蜜豆鱼片的做法

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      1、蜜豆切去老筋,红萝卜、生姜切片,鲩鱼肉去皮,用刀背砍成泥,加少许盐、味精、生粉拌匀打至起胶,放入平锅内把鱼胶铺干,用小火把鱼胶煎至双面熟透铲起切片。

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      2、烧锅下油,放入姜片、红萝卜、蜜豆、盐炒至断生。

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      3、蜜豆炒至断生后,再加入煎鱼片、味精、白糖同炒,用湿生粉勾芡,淋麻油即成。 LVPPON.COM.CN

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